CVIČENÍ, KURZY

Přátelé zvu vás na docela milou akci: Promítání z mé cesty po starověkých egyptských chrámech a svatyních. Putování mělo lehce mystický nádech. Mé vyprávění proběhne ve dvou termínech a na 2 místech viz letáčky. Budu se těšit na povídání 😊 Hanka

Na akce je dobré si udělat rezervaci místa:

V čajovně Harmonie rezervace na čísle 777137508

Ve Studiu Jako v Bavlnce rezervace na čísle 775045303

TČM, ČCHI KUNG, SM SYSTÉM MUDr. Smíška

MINI KURZ TRADIČNÍ ČÍNSKÉ MEDICÍNY III. PRO ZAČÁTEČNÍKY. Není nutné absolvovat, předchozí bloky.

Tématem III. bloku budou emoce, jejich vliv na orgány a jak s nimi jednoduše pracovat. Ke každé z hlavních emocí z hlediska TČM vás naučím kratičkou meditaci, kterou můžete jednoduše praktikovat i sami kdekoliv. Ukážeme si, které body na meridiánech těla ošetřovat, abychom se cítili lépe a to nejen emočně, ale i zdravotně a mnoho dalšího.

Kurz je vhodný pro kohokoliv, kdo má zájem dozvědět se něco zajímavého, ale i použitelného pro běžný život jak jej prožíváme. Ke kurzu mám připraveny také tištěné materiály, které dostanete domů, abyste dobře našli body na těle a nemuseli vše nosit v hlavě 🙂

Rezervovat místo si můžete úhradou kurzovného 1900,- na číslo účtu: 2800347722/2010, nezapomeňte do poznámky u platby uvést Vaše celé jméno + telefonní číslo. Když tak dohledáme.

Budeme cvičit spolu 6 týdnů po 90 minutách. Cena 1900,-. Pokud se naplní oba kurzy, tak vás čeká opět bonus, že můžete chodit za stejnou cenu na jakýkoliv termín. Čtvrteční lekce budou v Minoritském klášteře pod Ptačákem ve Studiu Zdravá Opava, nedělní lekce budou ve Slezské tvorbě ve Studiu Jako v bavlnce 🙂

Čchi kung byl vyvinut v Číně před tisíci lety jako součást tradiční čínské medicíny. Vychází z prastarých textů o léčení těla, duše i ducha. Velmi energetizuje, zároveň uvolňuje a zklidňuje. Působí velmi léčivě, a proto se dochoval dodnes.

JARNÍ VELKÝ KURZ ČCHI KUNGU

V jarním kurzu navážeme a budeme pokračovat v šaolinské formě 8 kusů brokátů, která pracuje přednostně s fasciemi a pojivovými tkáněmi, které ovlivňují naše vnitřní orgány, ale také hormonální systém, kvalitu krve a imunitu. Vhodné i pro začátečníky bez předchozí zkušenosti.

Budeme cvičit od 9. března do 15. června 2025. Na lekce (pokud se obě naplní) můžete chodit samozřejmě oba dny neděli i pondělí.

Lekce trvají 90 minut, permanentka na toto období 14 týdnů stojí 4.300,-, jednorázový vstup stojí 330,-. Těšíme se i na Vás.

SM SYSTÉM

Je to cvičení na výhřezy, blokády SI, napěťové bolesti v bedrech, mezi lopatkama nebo šíji, bolesti kyčlí nebo obtíže spojené se skoliózou a vadným držením těla. Vhodná kompenzace jednostranného sportu, nebo také po operacích páteře.

Budeme cvičit 16 týdnů od 4. března do 17. června 2025.

TĚŠÍME SE I NA VÁS 🙂 Ve skupině jde vše lépe. A dozvíte se také novinky z oboru, jak co léčit a jak sobě i svým blízkým doma pomoci.

INDIVIDUÁLNÍ CVIČENÍ SE MNOU:

Individuální cvičení probíhá v Minoritském klášteře na Masarykově třídě 39 v Opavě, na objednávku kdykoliv DLE DOMLUVY. Klienty učím detailní správné provedení cviků s využitím dalších účinných technik terapie dle problémů. Individuální formou máme vždy více času na přesně to, co v danou chvíli potřebujete.