TÉMATA SEMINÁŘŮ: Cesta k trvalému zdraví a harmonii
1) Základy tradiční čínské medicíny
Objevte jednoduché principy tradiční čínské medicíny a naučte se lépe rozumět vlastnímu tělu. Na více blokovém semináři vás naučím, jak si můžeme přirozenou cestou pomoci sami, díky znalostem dávných předků, které fungují a lidé je využívají už po tisíce let.
2) Cvičení SM systém (MUDr. Smíška)
Trápí vás bolesti zad či kloubů? Tento ucelený systém vás naučí správnému držení těla od hlavy až k patě. Ukážeme si, jak tělo používat jako harmonický celek, a to i při běžných každodenních činnostech.
3) Cvičení ČCHI-KUNG (QI GONG)
Čchi-kung je jemné čínské zdravotní cvičení, někdy nazývané také „meditace v pohybu“. Pracuje s vnitřní energií člověka a podporuje naši fyzickou kondici, psychickou rovnováhu i duševní pohodu. Součástí kurzů jsou také jednoduché meditativní techniky, práce s tělem, energetickými drahami i emocemi. Toto cvičení je otevřené komukoliv, nezáleží na tom, zda jste úplní začátečníci anebo pokročilí. Všichni mohou se svou energií pracovat a dále ji kultivovat.
4) Zdravé střevo: Pilíř naší imunity
Střevní mikrobiom zásadně ovlivňuje naše nemoci, geny i psychiku. Povíme si, co střevům škodí, jak je často nevědomky zatěžujeme a jak o ně naopak správně pečovat. Dotkneme se i tématu o půstech a co je klíčové ve fungování střeva, tak také dýchání.
5) Syndrom propustného střeva a autoimunita
Věděli jste, že zvýšená propustnost střev bývá hlavní příčinou alergií, astmatu, diabetu či problémů se štítnou žlázou? Hlavní součástí semináře je individuální testování, díky kterému lze zjistit, zda se vás tento problém týká a které konkrétní potraviny mohou pomoci střevo znovu regenerovat a dát opět do pořádku.
6) Mýty a fakta o stravě
Podíváme se na často diskutovaná témata kolem. Společně si posvítíme na tři z nich:
- Jak je to doopravdy s pH těla a překyselením z potravin.
- Správný pitný režim a efektivní úprava vody.
- Tuky a jejich skutečný vliv na cholesterol.
7) Podle čeho se vlastně stravovat?
Diety, které jednomu pomáhají, mohou druhému škodit. Klíčem je náš gen APOE, který určuje, jaký typ stravování je pro nás ideální. Během semináře všem účastníkům prakticky otestuji, do jaké stravovací skupiny podle tohoto genu patříte.
8) Stravování podle 4 živlů
Pomocí jednoduchého dotazníkového testu určíme vaši individuální živlovou podstatu. Zjistíte, jaké potraviny vám nejméně sedí a kterými naopak můžete vyrovnat svou vrozenou nerovnováhu. Strava se tak stane vaším lékem.
9) Problematika onemocnění štítné žlázy
Štítná žláza ovlivňuje energii, psychiku i celkové fungování organismu. Všem účastníkům v praxi otestuji, zda je funkce jejich štítné žlázy oslabená, a doporučím konkrétní byliny vhodné pro její přirozenou regulaci.
10) Borelióza jako novodobý strašák
Borelióza stojí za velkou řadou různorodých potíží, které si s ní vůbec nespojujeme. Přenáší ji jakýkoliv bodavý hmyz a typická červená skvrna se kolem vpichu v 50% případů vůbec neobjeví. V po-covidové době navíc u mnoha lidí dochází k její recidivě. Součástí semináře je praktické testování výskytu borelií ve vašem organismu a doporučení osvědčených postupů a bylinných směsí na většinu jejich typů a pro podporu organismu.
11) Císařský řez zblízka
Seminář se zaměřuje na důležité souvislosti a doporučení, na která je dobré myslet v případě plánovaného či nutného císařského řezu – jak z pohledu matky, tak dítěte.
12) Archetypální psychologie
Archetypy jsou prastaré síly v našem nevědomí, které nás mohou buď podporovat, nebo skrytě ovládat. Jejich poznání nám pomáhá lépe chápat sami sebe, své reakce i vztahy s ostatními lidmi. Společně budeme objevovat, proč nás přitahují určité typy lidí a jak můžeme lépe pracovat se svým vnitřním nastavením.
13) Základy socioniky
Tento systém osobnostní typologie vychází z myšlenek C. G. Junga. Popisuje, jak lidé myslí, komunikují a vnímají svět. Pomůže vám pochopit přirozené chování druhých a předcházet zbytečným konfliktům. Tyto znalosti okamžitě využijete v partnerství, při výchově dětí i na pracovišti.
14) Téma odpuštění a jeho síla
Proč a komu vlastně odpouštíme? Zjistíte, že odpuštění je proces, kterým léčíte především sami sebe. Prakticky si vyzkoušíme různé techniky a vy si odnesete tu, která vám nejvíce sedne, abyste ji mohli kdykoliv sami bezpečně použít.
KURZY a semináře vedu v menších skupinách, abych se mohla věnovat každému z vás. Každé téma propojíme hned s praxí. Nejdříve vás stručně a srozumitelně seznámím s teorií. V praktické části vám pak ukážu, jak s informacemi pracovat a jak je navázat na to, co už znáte. Přímo na místě pro vás otestuji, jak na tom v dané oblasti jste. Ze semináře domů pak odejdete s konkrétním řešením a znalostmi, které funguje právě pro vás.
Pokud by vás některé téma oslovilo a chtěli jste ať přijedu i k vám odpřednášet seminář, můžete mne určitě kontaktovat.
————————————————————————————————————–
